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Modifizierte Atkins Diät

Beschreibung der Diät

Die modifizierte Atkins Diät (MAD) ist eine fettreiche Diät, bei der die Kohlenhydratmenge pro Tag festgelegt wird. Zu Beginn ist diese niedrig, 10-15 g/Tag, später kann diese auf 20-30 g/Tag gesteigert werden.  Protein- und Fettanteil sind dabei variabel, wobei der Anteil an Fett zwischen 60-65 % der aufgenommenen Energie schwanken kann. Diese Diätform gilt als weniger restriktiv im Vergleich zur klassischen ketogenen Diät und lässt mehr Variabilität in der Nahrungszusammensetzung zu. Sie wird daher bevorzugt bei Jugendlichen und Erwachsenen angewendet.

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